皆さんこんにちは！
今日はプールでの様子を見ていこうと思います！
これは足上げの運動ですね！
水の抵抗を利用して下肢筋力を鍛えております！
あら、良い笑顔😊 リラックスもプール運動ではとても大事！
なまった身体を鍛えるのは歩くだけでかなりの運動になるプールがおすすめ！！
ぜひぜひ一緒に楽しく運動しましょう！
お待ちしております🤗
