第４・５・６回☆女子力UPヨーガサークル☆開催しました！

第４～６回☆女子力UPヨーガサークル☆に

2018.3.18(sun) 7名

2018.4.15(sun)7名

2018.5.20(sun)7名

が参加されました。

季節も変わり、少しずつ暑くなってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

いい天気の日には外でヨーガもいいなぁと先生と話をしていました！

さて、ヨーガサークルをはじめて半年が経ち、参加してくださっている皆さんへ体調を伺ったところ、

毎月参加されている腰痛もちの方は『ヨーガのあと数日間は腰の痛みが軽減しました』や、

『瞑想後をして自分を客観視的に見つめ直し、サークルメンバーに共有することで気持ちが穏やかになりポジティブになってきた』

など素敵な意見が聞けて、嬉しい限りです。

私自身も月に１回でもヨーガを続けることで、心と体がスッキリして、リセットされた気持ちで次の日から仕事が頑張れるようになりました！！

次回のヨーガは６月１７日(sun)

次々回のヨーガは７月２２日(sun)の予定をしています。

印どうメディカルクリニック訪問歯科：羽渕