【リハビリコラム】講習会案内のついでに・・・

皆さん、こんにちは?

だんだんと寒くなっていますが、体調を崩してはいませんか❓

この時期になると古傷が傷んだり、クセになっている関節痛が出たりして、苦労しますよね・・・

そんな皆さんに朗報です?

来たる11/17（土）に開催予定のポルトファミリア会の講習会にて『腰痛について』のお話が聞けるんです‼?

リハビリスタッフが腰痛とはどんなものか、その対処法や予防法についてお伝えさせていただく予定です?

腰痛持ちの方はたくさんいらっしゃるかと思いますが、そんな皆さんにとって非常に有意義な内容になること間違いなしですので、是非ぜひお越しください?

講習会の後に茶話会も予定していますので、参加予定の方は事前にご連絡くださいますようお願いします☕?

もちろん、当日の飛び入り参加も大歓迎です?

案内ついでにコラム的なこともひとつ・・・

皆さんは『ロコモティブシンドローム』という言葉をご存知でしょうか❓

『ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）』とは、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます?

簡単に言うと、老化や使い痛み、姿勢不良などが重なって、立ったり歩いたりがしにくくなり、関節の障害や骨折などを起こしやすくなってますよーという状態のことです?‍?

なぜこんな言葉があるのかというと、『ロコモ』の状態が続くとほとんどの人が関節の障害や骨折などを起こし、日常生活に支障をきたして要介護状態につながる可能性が高いため、「予防医学」として注目されているのです?

要するに、要介護状態にならないための予防の取り組みなのです?‍?

↓↓↓↓こちらのサイトで『ロコモ』度のチェックができますので、興味のある方はテストしてみてください?‍♀️?

皆さんも『ロコモ』の予防に取り組んで、できるだけ健康に暮らせるようにがんばりましょう?

腰痛も『ロコモ』につながる重要なもので、その予防についても11/17の講習会でお話する予定ですので、お楽しみに☺

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